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10个预防视网膜脱落的方法推荐
发布时间:2019-06-13

10个预防视网膜脱落的方法推荐

要想远离视网膜脱落,预防是关键。 如果已经患上该疾病更应该要及时地治疗才行,减少视网膜脱落带来的危害。 那么如何预防视网膜脱落?预防视网膜脱落1、平时保持愉快的心情,好心情可以使身体素质增强,这样就可以减少病变的发生。 2、如患近视眼的病人应定期到医院检查,尤其是眼底不好的近视眼患者。 3、吃多水果,水果中富含维生素ABC,对眼睛是很好的营养补充。

4、用眼不易过度疲劳,以预防视网膜脱离。 5、多注意休息,在办公的时候一定不能一直盯着屏幕,20-30分钟视力转移他处,向远处眺望一会。 6、减少使用电脑及其他产品的时间,同时放些防辐射的盆栽吸收辐射。 7、眼前如出现闪光与火花,或某方位有幕状黑影挡住,应立即上医院请眼科医生检查。

8、电子屏幕的蓝光射线、紫外线对眼睛有严重的损害作用,选择正道出品的保护视力手机贴膜。 9、切记不要突然的剧烈运动,尤其是头部的震动。 10、眼保健操,上学时候的精髓别丢下,时常拿起来,按摩按摩。

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